想提高英语口语和听力，步：认识自己。

你必须清楚地知道自己处于哪个水平。

如果你是个英语初学者，或者学了很多年英语、但是连音标也分不清、念不清，你要做的很简单：学好音标，掌握生活中的基本词汇、基本语句（像apple, banana, cat, dog, good morning, how are you之类的）以及学会正确发音，而不要看了网站上所谓的“牛人推荐”，跑去听VOA、BBC，这些对你没有任何帮助，只能起到催眠效果。

优酷上有一个很好的音标教学视频：《美式英语发音教程》，主讲人：Paul Gruber（矫正发音，美国人）。在这套视频中，Paul Gruber把易混淆的发音（如/p/ /b/; /t/ /d/;/f/ /v/;/s/ /z/）放在一起辨析，同时举大量实例巩固。难能可贵的是，这套视频突出了“美式发音”，如water为什么发成了/w?:d?r/。如果你在看美剧时，有一些美式发音困扰着你，这套视频会给你很多启发；看完这套视频，再去看美剧、美国电影等等，也会有学以致用、恍然大悟之感。

对于初学者来说，除了矫正自己的发音，还应该多掌握一些日常口语用法。推荐一个：《口语8000句》 （在网上可以下载到文本和mp3）。它精选出日常生活较常用的8000个句子，并按照用途和场景进行分类；mp3材料中先说中文，再说英文。这套教材很适合走路或做家务时反复听。

如果你已经掌握了2000个以上的单词、或者已经过了四六级但感觉自己还是不太敢开口说、还是不能用英语流利表达的，请看这里：

众所周知，听力、口语是不分家的。正确的做法是：提高听力，同时培养英语语感，渐渐开口说，以达到提高口语的目的。

具体的方法有如下几个：

方法一：用听英文歌、看英文电影电视的方法来提高听力和语感。

再来讲讲看电影、看美剧怎么提高英文听力+语感+口语。

大胆看字幕！剧集反复多看几遍！后面学习口语的时候完全丢掉字幕，光学美语表达！

学的时候怎么学？

1. 前提：完全丢掉字幕，使用英语思维。

2. 方法：了解情境，逐句精听，进行角色扮演，直至完全掌握为止。

情景喜剧的表演方式都有点exaggerate（夸张），何况看了这么多遍，肯定能了解一个对话发生的情境，不用再依赖字幕。情境在口语中多重要，不言而喻：同一句话，在不同的情境中，要表达的意思不同，语气也不同。“掌握一个用法”就要求语气也跟native说得一样！

我们要做的，就是：记住“英文用法+使用情境”！不要去记这句英文的“中文意思”！

这样，在我们说英文时，才能脱口而出！

3. 复习：温故而知新，有空时再把这部剧某一集翻出来看看，巩固一下。

推荐一个很好的辅助记忆软件：印象笔记（Evernote）。大家可以把自己学习的口语句子和使用情境，一起记录在印象笔记中。它中英文搜索功能都非常强大，秒搜！非常适合30岁以上的英语学习者，因为这个年龄段的人都面临记忆力不如以前的情况，学的很多单词或用法，今天记、明天忘，常常第二天就只剩一个印象，不能准确回忆起来。这时候，就让“印象笔记”来帮你！PS：印象笔记的英文词组搜索能力不太好，它会把词组中出现的单词全部搜索出来，所以记录词组时，较好备注上大概的中文意思，搜索中文更方便。

方法二：有空时多逛逛英语学习网站。现在很多英语学习网站都做得很好，分类细致，不论你的英语水平如何、想找新概念、歌曲、电影任何一种资料来提高口语，英语学习网站都能满足你的需求。

我常用的有三个，推荐给大家：

可可英语、沪江英语、大耳朵英语，三个网站各有特色，大家可以比较后选择自己喜欢的。

方法三：多用英英字典。

这个方法也可以提高英语口语，很多人没有重视。80%的非英语专业的人用的是英汉双语辞典，现在这80%的人中又有绝大多数在使用有道词典、百度词典这些软件查单词。大家碰到新的单词、词组，反应就是查出它的中文意思，但知道了中文意思并不等于了解了这个英文单词。因为你不会用它！你必须配合英文解释+英文例句，才能较好地理解一个英文单词，生活中遇到例句中的类似情境，也可以流利说出来！同时，看英文解释的过程，也是学习如何用英语思维表达的过程！使用网络辞典，虽然查词速度很快，优于传统纸质辞典，但是对学习英语没有帮助。刚开始使用英英词典时，可能不习惯，用得慢，但经过一小段时间的磨合，你就再也不想用英汉双解词典啦！当然，双解词典还是可以辅助学习。

我在此推荐几本英英辞典：

1.《朗文高阶英语词典》（LONGMAN ADVANCED AMERICAN DICTIONARY），适合高中生的英文水平。

2.《朗文当代英语词典》（LONGMAN DICTIONARY of CONTEMPORARY ENGLISH）

值得一提的是，这本字典可以在网络上下载到0元的电子版。制作精美，查词方便，英英解释相对简单，例句丰富，关键还有美音、英音真人发音（百度上的真人发音跟这个没可比性）。这本字典适合非英语专业的大学生。

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